#5 Die Trampolinfamilie hinter dem Gold – mit Aurelia Eislöffel

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00:00:24: Der Blick hinter die Kulissen, der führt heute nach Kreuznach und ich darf mich jetzt entscheiden wofür ich zuerst gratuliere.

00:00:31: Nämlich zum jüngsten Erfolg oder zum Geburtstag, der gerade war.

00:00:36: Aurelia Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag nachträglich!

00:00:39: Danke

00:00:41: schön!

00:00:41: Wer jetzt die Stimme schon erkannt hat, der weiß ja... Hier sitzt Aurelia Eislöffel.

00:00:47: Sie ist zwanzig und frisch gebackene deutsche Meisterin, wenn es ums Trampolin geht dazu erzählt sie uns gleich mehr.

00:00:54: Und wir haben wie ich finde netterweise auch dabei ihre Mama die Ingrid und den Papa den Steffen und alle sind in der gleichen Kluft unterwegs.

00:01:05: man lag Wir sind hier in einer Trampolinfamilie angekommen.

00:01:08: Aurelia ist das so?

00:01:10: Ja, also auf jeden Fall.

00:01:11: Ich habe meinen Papa mal als Trainer dabei und haben auch beide früher aktiv Trampolin gemacht.

00:01:15: Deswegen bin ich da richtig mitaufgewachsen.

00:01:18: Und ich vermute Stefan es gab nie eine Alternative zu Trampolinen für eure Tochter?

00:01:26: Doch!

00:01:29: Also ganz zu Beginn war Aurelia... denke ich mal, ein-zwei Mal die Woche nur in der Turnhalle.

00:01:35: War so vielleicht zwei oder drei Jahre alt?

00:01:37: Aber wir wollten eigentlich nie dass Aurelia jeden Tag schon stundenlang auf dem Trampolin steht und wir sind auch Freunde davon, multibel auszubilden.

00:01:45: also Aurelia hat geturnet sie war reiten, sie wollte schieren gemacht, sie hat Musikunterricht gemacht, hatten hier Instrumente stehen Schlagzeug zwar laut... Also es war schon geige.

00:02:01: Sie war vielseitig unterwegs und dann erst später hat sie sich dann spezialisiert, was ich auch persönlich viel besser finde.

00:02:10: Das ist ja ein Ansatz den man aus der Trainingswissenschaft vor wenigen Jahrzehnten endlich mal begonnen hat anzuwenden.

00:02:17: und nicht nur wir wissen Deutschland gerne machen Fachidioten Ausbilden, sondern erstmal in die Breite gehen.

00:02:23: Ingrid wie stelle ich mir dann euer Hinterm Haus vor?

00:02:28: Steht dort das Trampolin?

00:02:30: Nein!

00:02:32: Da steht ein Pool im Garten und kein Trampolin.

00:02:37: Der Reckstange ist noch von früher da, von der Tourenzeit her aber wir hatten nie einen Trampolinen im Gartens.

00:02:44: Eine Airtrack hatten wir über die Corona-Zeit.

00:02:47: das war auch super.

00:02:48: Aber Trampoline

00:02:52: gibt es nur in der Thurnhalle.

00:03:01: Bartkreuz nach.

00:03:04: Und wie weit habt ihr es bis zur Halle Aurelia?

00:03:07: Musst du dorthin gefahren werden?

00:03:10: Also ich habe sechs Minuten zu Fuß, ich muss auch keinen Fall dahin gefangen werden.

00:03:13: Manchmal fahren wir natürlich trotzdem aus Faul, halt man beim Auto hin aber ist auf keinen Fall nötig.

00:03:19: also man kann auch jeden Tag ganz entspannt hinlaufen.

00:03:22: Man kann jeden Tag entspannt dorthIN laufen.

00:03:25: Wie oft läufst Du denn dorthinn?

00:03:27: Also wir haben, wenn eine normale Woche ist und nix dazwischen kommt eigentlich sieben Mal Training.

00:03:32: Ich bin fünfmal die Woche dann auf dem Trampolin und Dienstags- und Donnerstags haben wir dann morgens noch Athletiktraining.

00:03:38: Das muss ich mal gucken wie mein Körper das so aushält weil manchmal kommen dann schon meinen Schmerzen oder was mit den Fußgelenken dazu.

00:03:44: dann fällt es manchmal aus aber sonst versuche ich das eigentlich immer gleichmäßig zu machen.

00:03:51: Wenn ich dich jetzt nach deinen größten Erfolgen oder vielleicht sogar nach deinem größten Erfolg in der noch Jungen Karriere, Frage.

00:04:00: Welchen Erfolg nennst du als erstes?

00:04:03: Also jetzt auf jeden Fall wieder das Frische, der ich finals dicht geworden habe vor zwei Wochen.

00:04:08: Die gehören auf jeden fall dazu.

00:04:09: Vor allem weil ich da ja vor zwei Jahren meinen Kreuzbank gerissen hatte und dementsprechend bin ich auch noch mit bisschen Angst in den Wettkampf gegangen, weil es immer wieder ein paar Erinnerungen hoch kommen aber dann als Gewöhnerin rauszugehen, das war auf jedenfall richtig toll!

00:04:22: Und dann, ich will mal sagen, auf gleicher Stufe war im Jahr die JugendWM.

00:04:26: Da bin ich mit meiner Synchronpartnerin mit der Maya erst geworden.

00:04:32: Du hast gerade schon mal angedeutet, du hattest schon ein bisschen Angst beim Wettkampf weil im Kopf ja noch diese Verletzung von vor zwei Jahren war.

00:04:43: Wenn wir ganz kurz zurückblicken was war vor zwei Jahre?

00:04:46: Als vor zwei jahren waren die Finals in Und da war ich eigentlich vorher auch auf einer richtig guten Form.

00:04:54: Ich war auf einem richtig guten Punkt, das Training lief richtig gut und dann im Wettkampf ist mir in dem Standsprung quasi kurz bevor ich meine Übung beginnen wollte mein Knie nach innen weggebrochen und dann hat es kurz knack gemacht und dann war es schon kaputt.

00:05:08: Am Anfang hieß es gar nichts kaputt, es ist nicht das Kreuzband und dann auf dem MRT später war's dann doch so.

00:05:13: Dann hatte erst mal eine Pause und dann habe ich letztes Jahr bei den Finals Der Rästen,

00:05:19: genau

00:05:20: quasi wieder mein offizielles Comeback gehabt.

00:05:23: Hab dann auch eine leichtere Übung geturnt da war es schon schwer.

00:05:26: aber dieses Jahr habe ich dann wieder ne richtig schwere Übung gemacht so schwer wie sie vorher noch nicht war und dementsprechend hatte ich dann doch wieder ein bisschen Herzrasen weil das schon immer was anderes ist als wenn man eine leichte Übung turnt.

00:05:37: Aber ist jetzt zum Glück alles gut gegangen Und jetzt glaube ich hab' ich das auch überwunden

00:05:44: Wenn wir nochmal bei dieser Verletzung von vor zwei Jahren bleiben, aber nur ganz kurz.

00:05:51: Steffen wie schnell war für euch klar da ist was Schlimmeres passiert?

00:05:58: Also es war eigentlich sofort klar dass das an dem Knie irgendwas dran ist wenn ihr beim Standsprung mit sechs sieben Meter Höhe das Knie nach innen reingeht und dann sieht den Standsprung auch abgebrochen hat.

00:06:07: Hat sich ihn in Rücken fallen lassen, hat's sofort festgehalten.

00:06:10: Da waren wir schon klar, da stimmt irgendetwas nicht.

00:06:13: Wir haben sie dann vom Gerät runtergetragen.

00:06:15: Ich stand halt direkt neben dran.

00:06:16: Hat ja die Schiebenmatte, die Sicherheitsmatte und wir haben sie dann hinter den Vorhang getragen und dann war erst mal helle Aufregung.

00:06:22: Dann haben wir alles versucht was man halt so macht in dem Moment Anfang von Kühlen bis Kontakt zum Arzt aufnehmen.

00:06:28: Die Problemen waren nur dass ich ja noch im Bettkampf drin war.

00:06:30: Ich hatte ja noch viele fünf andere Athleten da.

00:06:33: Da war ich ganz schön hin und her gerissen.

00:06:34: Auf der einen Seite lag meine Tochter und auf der anderen Seite musste ich mich konzentrieren das die anderen Athleten dann auch halbwegs gut betreut werden.

00:06:42: Ich glaube, das ist mir ganz gut gelungen aber es war schon klar dass das Knie irgendwas hatte.

00:06:50: Wie sehr ist denn Ingrid dann die Mama gefragt nach einer solchen Verletzung?

00:06:57: Ja also ich war an dem Tag auch dabei und war

00:07:01: als

00:07:01: Kommoderatorin eingesprungen mit Udo Döring weiter moderiert, weil ich einfach wusste unser Physiotherapeut.

00:07:11: Der Heiko Bügus hat sie betreut und ich wusste erst mal wie es in guten Händen und wahrscheinlich braucht sie da erstmal ihre Ruhe und nicht die Mama.

00:07:20: aber danach eben in der Behandlung war ich die ganze Zeit an ihrer Seite bei der OP und in der Nachbetreuung.

00:07:28: und ja da ist dann schon wichtig halt einfach die Mama alle Seite zu haben.

00:07:36: Aurélia, war für dich in dem Moment das Thema Karriereende mit Achtzehn da oder war für Dich klar?

00:07:45: Komm mal was wolle.

00:07:46: Ich komm zurück!

00:07:48: Also ich glaube ganz am Anfang habe ich gar nicht so verstanden was es jetzt heißt so ein Kreuzbandriss und dann als es hieß man ist er mindestens mal einen Jahr raus, da hab' ich schon erstmal geschluckt.

00:07:56: aber so richtig über den Ende habe ich glaube ich nie nachgedacht.

00:07:59: Ich habe erst einmal das Jahr wo ich dann quasi Pause hatte genutzt und habe in der Zeit mein Abitur geschrieben viel vom Sport einfach weggelassen.

00:08:06: Also ich war wirklich selten in der Halle und habe einfach mal Pause davon gehabt, ich glaube das war auch wirklich gut.

00:08:11: aber ich hab mich dann schon auch wirklich sehr gefreut als ich wieder langsam anfangen konnte und als wieder ein bisschen springen konnte und wie er die ersten Seite machen konnte, da hat man schon wieder den Spaß zurückbekommen.

00:08:22: Aurelia, ich habe auf der Seite des DTB einen Satz gelesen, den finde ich sehr bemerkenswert, der lautet Liebe was du tust um zu erreichen was du träumst.

00:08:36: Was bedeutet dieser Satz?

00:08:38: Also ich glaube, wenn man sein Sport oder generell das was man tut nicht liebt dann kann es auch schwer zu Erfolg führen.

00:08:44: Weil also ich habe Spaß an meinem Sport, ich hab Spaß daran jeden Tag in die Halle zu gehen und einfach das so viel zu trainieren bis quasi perfekt ist.

00:08:52: und wenn man nicht diese Liebe dafür hat Macht man das mehr aus so einem Zwang.

00:08:56: und ich glaube, wenn man aus diesem Zwang raus nur quasi jeden Tag sich in die Halle bewegt und Sport macht dann gibt man da nicht alles was man geben will.

00:09:05: Und dann kann es auch nicht zu dem Erfolg kommen.

00:09:07: Deswegen, ich glaube ohne die Liebe und diesen Willen für den Sport ist der Erfolg quasi nicht vorbestimmt.

00:09:17: Wenn man zum Perspektivkader gehört muss es ja eine Perspektive geben.

00:09:21: Ab wann war klar?

00:09:22: Ich gebe hier wieder ein Vollgas.

00:09:24: Haben das schon während der Reha?

00:09:27: Also ich habe quasi während meiner Reha die Neuigkeit bekommen, dass es ja jetzt zum Perspektivkader gehört.

00:09:32: Das hat natürlich schon mal so einen Schub gegeben und dann auch Motivation da wieder richtig rein zu starten vor allem wenn man dann oft gesagt kann man geht jetzt zu den großen... also da fühlt man sich schon irgendwie ganz anders wie wenn man sagt ja ich gehöre zum Nachwuchskader Ja das hat mich wirklich motiviert dann wieder da richtig anzufangen und wieder durchzuziehen.

00:09:53: Welche Rolle spielt denn bei einer solchen Verletzung, ich sage mal so dieses gesamte System?

00:09:58: Also wenn man an einem Olympiastürzpunkt trainiert und hat dort gewisse Rahmenbedingungen zur Verfügung inwiefern hilft dann dieses System Steffen, wenn man eine solche mehr doch schwerwiegende Verletzung wie Aurelia

00:10:14: hat.

00:10:16: Ich muss mal zusagen Früher war das schon fast Karriereende, in Kreuzbandrissen vielen Sportarten.

00:10:23: Das ist ja heute nicht mehr so.

00:10:25: Wenn das gut betreut wird und gut aufgebaut wird dann kann das schon recht schnell gehen.

00:10:30: aber trotzdem die Natur braucht ihre Zeit zum heilen.

00:10:32: und das haben wir der Aurelia auch gegeben und haben dann erst wieder richtig gestartet mit Krafttraining usw.

00:10:39: und sofort mit Athletiktraining und vorher bei uns direkt neben der Halle.

00:10:46: Der hat sofort gesagt, er wird sie aufnehmen.

00:10:51: Er würde die komplette Reha machen und dann bist du natürlich bestens versorgt.

00:10:55: Und alles was drüber hinausging über den OSP das haben wir ins Abrücken gemacht zum Beispiel.

00:11:00: Über den deutschen Tonerbund haben wir ein bisschen etwas gemacht über den Verbandsarzt.

00:11:03: also ich glaube Sie war schon gut aufgestellt und sehr gut betreut von Turm rum aber nochmal am Ende des Tages es braucht Zeit.

00:11:12: Es braucht Zeit um das Knie-Heil von alleine und die Medizin kann eigentlich nur unterstützen

00:11:19: Aurelia, ich bin selbst mal mit dem Knie nach hinten weggeknickt.

00:11:23: Bei mir hielt das Kreuzband aber der Knochen nicht und meine Reha habe ich in Saarbrücken gemacht in so einem Kraftraum dorthin einen Schild.

00:11:31: Ja man hilft nicht!

00:11:32: Das hat mir der Olli damals beigebracht.

00:11:36: welche Rolle hat denn dieser Kraftraum für dich gespielt?

00:11:40: Ich fand es nämlich total spannend dass dort auch noch mehr Sportler unterwegs waren mit denen man sich wunderbar austauschen konnte.

00:11:49: Ich fand es dort richtig cool.

00:11:51: Vor allem, weil ich da auch in diesem Athletenhaus schlafen konnte quasi und dann war ich immer so mit dabei.

00:11:56: Ich kannte da noch eine, die auch in der Nähe von Kreuznach wohnt, die Vivi.

00:12:01: Mit der habe ich dann dort viel gemacht, habe mich noch mit zwei Turnern angefreundet.

00:12:04: Und dann hat man dort auch ein generell Programm.

00:12:07: Man ist nicht alleine quasi und macht allein sein Programm sondern man hat auch außerhalb ein bisschen was zu tun.

00:12:12: Generell auch das, ja man hilft nicht... Da ist auf jeden Fall so, da ist nicht.

00:12:17: Ich kann nicht mehr.

00:12:18: Da wird schon viel durchgezogen aber es hat auf jeden fall auch viel

00:12:20: geholfen.".

00:12:23: Das glaube ich sofort und ich muss auch schmunzeln!

00:12:26: Wie lange warst du in einer Reha-Maßnahme?

00:12:28: Und damit vielleicht auch verbunden die Frage ab wann würdest Du denn sagen, warst Du wieder voll im

00:12:35: Training?".

00:12:37: Also ich glaube voll im Training, das hat wirklich lange gedauert.

00:12:40: Weil am Anfang fehlt natürlich noch die Höhe und da fehlen dann noch die schweren Sprünge und bis wieder alles sitzt.

00:12:46: Das hat bestimmt

00:12:47: eineinhalb

00:12:48: Jahre gedaubert.

00:12:49: Und bis sich auch wieder dann die Sicherheit in meinem Knie hatte, wirklich im Tuch abspringen zu können oder wirklich rein drücken zu können ohne quasi Angst zu haben dass was weggeht oder das Gefühl zu haben, dass es unsicher ist.

00:12:59: Da hat auf jeden Fall die Reha auch viel geholfen vor allem für die Sicherheit, die ich quasi brauche im Sport.

00:13:06: Also mittlerweile bin ich auf jeden Fall voll zurück, aber bestimmt anderthalb Jahre hat es gedauert.

00:13:11: Diese Sicherheit die man dort braucht also im Unternehmenskontext so aus der Wirtschaftspsychologie heraus wird man's die psychologische Sicherheit nennen?

00:13:24: Wie bekommt man die Aurelia?

00:13:27: wie hast du denn die Sicherheit erlangt?

00:13:29: nur in Anführungszeichen durch das Training also durch Trampolin springen oder Gab es da noch andere Frakturen, die für dich wichtig und gut

00:13:38: waren?

00:13:39: Also ich glaube generell viele Wiederholungen haben mir viel Sicherheit gegeben.

00:13:43: Auch das Wissen von Krafttests ist beide Beine gleich stark sind.

00:13:47: Das ist stärker als... bevor es überhaupt kaputt gegangen ist.

00:13:51: Dass ich viele Sachen halten konnte, viel Kraftübung machen konnte, die ich vorher erst gar nicht machen konnte – das hat mir viel Sicherheit gegeben und auch generell in meinem Umfeld in der Halle und außerhalb, die immer wieder mit mir gesagt haben, dass alles wieder gut aussieht und dass es langsam wieder kommt und mich nicht stressen muss.

00:14:05: Ich glaube, es hat schon wirklich viel

00:14:06: geholfen.".

00:14:10: Welche Rolle Aurelia spielen dann die Eltern?

00:14:14: Bei mir eine große, weil es ist ja quasi mein Trainer und meinen Papa immer gleichzeitig.

00:14:18: Und meine Mama bei Wettkämpfen dann ist immer dabei als meine Mama aber auch manchmal für die Bundstrainerin oder mal als mein privater Koch oder einfach so dabei.

00:14:30: Mir hilft zum Wettkampf viel dass mein Papa mit mir an der Matte steht, weil er mich besser kennt als jetzt irgendein anderer Trainer und mir in jeder Situation genau sagen kann ob ich ein bisschen übertreibe oder ob ich mich etwas beruhigen soll.

00:14:43: Ja, deswegen also ich finde es hilft schon sehr.

00:14:47: Beim Ingrid wie schwierig ist das als Mama zu sehen.

00:14:51: die Tochter leidet zuerst und hat dann das Ziel ja zurückzukommen ihr immer wieder diese Sicherheit zu geben von der sie eben gesprochen wird.

00:15:01: Das ist ja kein Job den man jeden Tag einfach so mal macht.

00:15:07: Das Schlimmste war eigentlich nach der OP die Schmerzen.

00:15:11: Da leidet man als Mama schon sehr mit, also das ist schon richtig hart weil man halt nicht wirklich helfen kann.

00:15:19: Man kann zwar Eis holen zum Kühlen oder irgendwas was ihr gut tut mal vorbeibringen oder da sein.

00:15:26: aber

00:15:27: das tut als Mama auch richtig weh.

00:15:30: und ansonsten ja ich Hab sie da ziemlich in Ruhe gelassen, ob sie weitermacht oder was anderes

00:15:37: macht.

00:15:38: Habe ich eigentlich nie direkt angesprochen.

00:15:40: Ich hab sie gehen lassen und habe sie da unterstützt bei dem, was sie getan hat.

00:15:46: Und ja, ich denke das ist vielleicht ein guter Weg,

00:15:52: ja.

00:15:53: Steffen als Trainer jetzt nicht?

00:15:55: Als Papa so einer aus Trainersicht... in einer solchen Situation ratsam.

00:16:01: oder habt ihr darüber nachgedacht, auch ein Trainingspartner für den Kopf zu engagieren, sprich jemandem psychologisch dazu zu ziehen um die Sicherheit der Kopf herzustellen.

00:16:15: Da stelle ich insbesondere vor dem Hintergrund da wir ja gerade in Paris einen Olympiasieger hatten.

00:16:24: Aurélia, der hatte ein ähnliches Schicksal nämlich ist bei den Spielen davor gescheitert hat sich dann psychologische Unterstützung genommen und es dann als Oliver Zeitler, dem rede ich gerade, als immer Ruder einer als Erste über die Ziellinien gefahren und er sagte im Nachgang Ich habe halt genau diese Sicherheit mir im Mental Training gezogen.

00:16:47: Stefan ist das ein Thema gewesen oder läuft das?

00:16:52: Ja, ja.

00:16:53: Das ist bei uns im Dramelin-Tour immer ein Thema und ich habe hier das Glück dass ich noch einen Fernstudium als Diplomental Trainer gemacht hab also bin da nichts ganz unbedarf drin in den Sachen.

00:17:05: aber sagen wir mal so wenn das passiert glaube nicht dass man immer gleich sofort zum Psychologen rennen muss.

00:17:10: das bringt dann die Zeit auch mit sich.

00:17:11: wenn man feststellt dass der einer überhaupt nicht zurückfindet weil er Angst hat das Knie mit richtig belasten will, warum auch immer.

00:17:20: Dann macht das schon Sinn!

00:17:22: Ich glaube bei so einer Verletzung wenn man dem Athleten genau erklärt was da passiert ist wie das Band da eingesetzt ist und dass das alles wieder toll verwächst die Kraftwerte besser sind wie bei dem gesunden Gerät, dann hilft das schon im Kopf.

00:17:38: Da macht das viel.

00:17:39: und was auch ganz wichtig ist du fängst ja nach so einer Verletzung es klein wieder an auf den Trampolin.

00:17:45: Das ist ja nicht so dass du erst mal wieder ein zwölf Meter hoch sprechst.

00:17:47: Das geht step by step und da sind vielleicht nur zwanzig Zentimeter auf einem Bein in Bächsel unten und unten.

00:17:53: also das wird ja schon vorbereitet dass dein Gehirn da auch mitkommt.

00:17:57: Es verlangt ja keiner einen Wunder.

00:18:00: Und dann step by step und danach hatte ich nicht so den Eindruck, als hätten wir da eine große mentale Blockade im Hirn.

00:18:07: Das was sie beschreibt ist eigentlich relativ normal.

00:18:11: Sie hat mal jetzt ja bei den Deutschen vorher auch gesagt, jede Halle und das passiert bei den Finals vor zwei Jahren.

00:18:18: Da habe ich ihnen nur gesagt aber den Sprüngen an sich ist es eigentlich egal ob das bei einer Weltmeisterschaft ist oder ob das beim Deutschen ist.

00:18:26: Es wird doch überall gleiche verlangt.

00:18:29: Ich glaube, so kann man Stress abbauen im Kopf Stück für Stück und wenn du dann irgendwann hochspringsst oder hochtournst, spielt es doch eh keine Rolle mehr.

00:18:37: Ist egal wie der Wettkampf heißt.

00:18:39: da werden Übungsteile verlangt die dir selbst ausgedacht hast oder auch einen Plan geschrieben hast und die wollen ja gemacht werden.

00:18:46: also ist das eigentlich unabhängig vom Wettkämpf?

00:18:48: Und dann bist du denke ich auf den guten Weg.

00:18:53: Aurelia, wenn man sich dann auf solche Finals vorbereitet und hat in der Tat noch im Hinterkopf, da war mal was War die Zielsetzung dann, ich hole dort Gold und gehe als Erste wieder aus der Halle raus?

00:19:08: Also ich bin da um ehrlich zu sein irgendwie ohne irgendwelche Erwartungen hingefahren.

00:19:11: Mein Tränen die zwei drei Wochen vorher.

00:19:13: das war wirklich verbesserungsfähig und dementsprechend wollte einfach hinfallen und nochmal einfach versuchen das Bestmögliche herauszuholen und einfach zwei schöne Übungen für mich selber zu tun.

00:19:24: natürlich wollte ich in den Finalen eine Medaille Welt zwar auch schön gewesen aber nicht unbedingt das womit ich da reingegangen bin, dass es dann am Ende für eins gereicht hat.

00:19:33: Also da habe ich mich unglaublich drüber gefreut, aber davon ausgegangen bin ich auf jeden Fall

00:19:37: nicht.".

00:19:38: Wann hat sich denn abgezeichnet?

00:19:40: im Laufe des Tages?

00:19:41: Da könnte was gehen!

00:19:44: Also im Vorkampf die zwei Qualiübungen fürs Finale, die waren jetzt beide nicht so das Beste.

00:19:49: Die erste Übung musste ich leider abbrechen weil ich da weit am Rand stand und bei der zweiten Übung habe ich nach den Zehnspringen quasi den Standsprung aufs Blaue gemacht was dann nochmal zwei Punkte Abzug gibt.

00:20:01: deswegen habe ich erstmal überhaupt gehofft dass es noch für's Finale reicht Und dann war ich im Endeffekt auch als dritte im Finale.

00:20:11: Für mich eine schöne Übungtour und einfach noch mal zeigen, dass ich wirklich wieder drauf habe.

00:20:16: Vor allem auch mit dem Hintergrund das bei Finals war.

00:20:19: Und ja dann war die Übung einfach.

00:20:21: also die war für mich wirklich gut.

00:20:23: und dann mit der Punktzahl die daraus gekommen ist es war auch nochmal ein Rekord für mich natürlich riesig gefreut.

00:20:29: Jetzt muss ich nochmal nachfragen in welchem Moment weiß man denn?

00:20:32: Wusstest du direkt nach deinem Auftritt schon Ich bin's oder musstes nur noch jemanden abwarten?

00:20:39: Also nach meiner Übung wusste ich auf jeden Fall, dass es für eine Medaille reicht.

00:20:42: Aber nach der Eileen ihrer Übungen, also der Eilyn Riesler hat ja vorher jetzt schon ein paar Mal hintereinander gewonnen.

00:20:49: Wusste ich das dann wirklich für eins reicht?

00:20:51: Weil die quasi... Es gibt zwei drei Leute nur, die das schaffen können, die Punkte und die waren alle schon vor mir dran und die Eileen war da nur noch als Letzte.

00:20:59: deswegen wusste nach Ihrer Übung, dass sie es dann wirklich gereicht hat.

00:21:04: So!

00:21:04: Und was ist denn

00:21:05: passiert?!

00:21:07: Ja, dann habe ich mich gefreut.

00:21:08: Das

00:21:09: Gesicht entgleist.

00:21:13: Wenn man da so die Punkte sieht und das dann wirklich der eigene Name auf Platz eins steht ist es schon ein krasses Gefühl.

00:21:19: War in dem Moment für dich schon klar?

00:21:21: Ich bin's oder hat das schon noch ein paar Sekunden gedauert?

00:21:24: Musste der Papa erst einmal kommen und sagen hey du bist auf der Eins?

00:21:29: Also ich hab schon... gesehen so, dass ich jetzt gewonnen habe.

00:21:32: Aber es hat wirklich gefühlt so zwei drei Tage gedauert, dass sich das wirklich so realisiert hab.

00:21:37: Weil also... Das passiert dann alles zu schnell und da muss man schnell Sachen umziehen und dann aufstellen.

00:21:42: Dann sind da so viele Kameras und danach kamen direkt die Doping-Kontrolle und haben uns mitgenommen in einen anderen Raum.

00:21:48: Deswegen ... Also das war dann so viel Stress quasi hintereinander.

00:21:51: Das hat erst mal noch so zwei Tage gedauert bis ich das realisiert habe.

00:21:57: Und wie hast du diesen Titel gefeiert?

00:22:00: Wir sind ein Tag später tatsächlich in den Urlaub geflogen.

00:22:03: Also der war sowieso schon geplant davor natürlich, aber dort haben wir dann natürlich viel Spaß gehabt.

00:22:11: Dieser Podcast trägt den Titel mehr als nur Gold.

00:22:16: Steffen was steckt hinter einem solchen Titel?

00:22:19: Was steckt hinten einer deutschen Meisterschaft?

00:22:23: Also gerade die deutsche Meistersschaft bei den Finals dabei zu sein ist für uns Trampolin Tuna schon sehr wichtig!

00:22:30: Also wir haben einen Medieninteresse, was wir sonst nicht haben.

00:22:34: Und da steckt schon sehr viel Hitmen dran und eine Sache ist ja schon dass wir jetzt hier sprechen können.

00:22:40: zum Beispiel das ist auch schon ne Folge davon und deshalb ist es für uns Tramblin Turner sehr wichtig bei den Finals mitzumachen.

00:22:50: Da kann man schon richtig stolz sein, weil in der Tourenhalle ist deutlich mehr los.

00:22:54: Die Medienpräsenz ist größer.

00:22:56: Das ist hochprofessionell und ich glaube das ist den einen oder anderen Sportler da auch schon ein bisschen übermandt.

00:23:02: also wir hatten ja einige Abbrüche die kamen einfach mit der Situation nicht klar Und das haben dann meine Mit am besten gemacht, da bin ich auch super stolz drauf.

00:23:13: Ja um was kommt danach?

00:23:14: Also die Bäume wachsen halt nicht in den Himmel.

00:23:16: Man kann jetzt nicht warten dass man direkt Weltmeister wird.

00:23:20: Sondern wir gehen jetzt den nächsten Schritt, das wäre die Weltmeisterschaft in China Ende des Jahres.

00:23:25: Da braucht ihr ja noch zwei Übungen für die Qualifikation und dann schauen wir erst mal weiter.

00:23:32: Der Anziel wäre... Wir wären schon super happy wenn sie nächstes Jahr die Olympia-Quali mittouren könnte!

00:23:38: Für LA?

00:23:41: Für LA-Achternzwanzig.

00:23:43: Ich bin aber vorher gerne Diese Frage auch nochmal der Mama stellen, weil diese Perspektive einzuholen ist ja nicht alltäglich in einem Podcast Ingrid.

00:23:52: Mehr als nur Gold?

00:23:53: Was steckt denn aus deiner Sicht hinter einem solchen Titel?

00:23:59: Ja mehr als nur gold heißt eben auch dass man drumherum sein Leben schon irgendwie danach ausrichtet.

00:24:06: also

00:24:07: gerade als es um der Aurelia ihre Studienwahl ging merkt man dass eben nicht einfach geht.

00:24:14: Ich melde mich in Mainz zum Studium an und studiere Vollzeit dort vor Ort, sondern dann überlegt man natürlich wie kann ich studieren so das ich mein Sport noch unterkrieg?

00:24:25: Und wann fahre ich im Urlaub, sodass mein Training wieder passt für den nächsten Wettkampf?

00:24:31: und also gibt es schon viele Faktoren die man nach dem Sport ausrichtet.

00:24:40: Ich sag mal, in anderen Ländern ist es vielleicht anders geregelt, dass man einfach nur sein Sport machen kann.

00:24:45: Aber in Deutschland ist das ja schon gut wenn man parallel zum Sport eben auch noch eine berufliche Karriere aufbaut.

00:24:53: und ja von daher muss man gucken, dass wir das alles unter einen Hut

00:24:56: bekommt.

00:24:59: Aurélia wie ging's denn nach dem Abi weiter?

00:25:02: Also ich hab nach einem Abi erst einmal ein Jahr Pause gemacht.

00:25:05: Ich war dann in Thailand drei Wochen und hab dann erst mal wieder mehr trainiert.

00:25:10: Und dann habe ich quasi dieses Jahr im Januar meinen Studium angefangen, und seitdem mache ich halt immer quasi morgens wenn ich Zeit hab mein Studium aber auch relativ entspannt weil ich nicht wieder diesen Schulstress reinrutschen will wo es quasi immer so durchgetaktet ist.

00:25:26: deswegen finde ich das Wichtes jetzt gelöst hat mit meinem Studium sehr passend.

00:25:31: Du hast Wirtschaftspsychologie gewählt als Studiengang.

00:25:36: Steckt da etwas Besonderes dahinter oder war das jetzt genau der Studiengang, der am besten zum Trampolin passt?

00:25:43: Eigentlich steckt da relativ wenig dahinter.

00:25:45: ich wusste am Anfang nicht so wirklich was ich machen will und dann habe ich einfach mal die generellen Studiengänge angeguckt und hab den Studiengang gesehen.

00:25:53: Ich fand es hat sich alles relativ interessant angehört und da hat man ja wenn man das Fertigheit am Ende auch eine breite Spanne wo man im Endeffekt arbeiten kann oder wie man sich noch weiterbilden kann.

00:26:02: Und bis jetzt finde ich es auch richtig spannend, was ich da so bis jetzt gemacht habe.

00:26:06: Deswegen ja also eigentlich sagt er fast gar nichts dahinter.

00:26:11: Hauptsache Es macht Spaß!

00:26:13: Gibt es denn schon eine klare Richtung?

00:26:16: Wo es beruflich hingehen soll oder ist das sowas wie... Ich muss doch mal gucken dass ich noch vielleicht zur Bundeswehr komme und den Sport ausbauen kann.

00:26:26: Also bis jetzt gibt es noch keine Richtungen.

00:26:28: Bundeswehr ist im Moment nicht meine erste Option, vor allem weil mich das Land Rheinland-Pfalz und die Sporthöfe da sehr gut unterstützt.

00:26:36: Genau deswegen werde ich erstmal mein Studium so weitermachen und dann meinen Sport.

00:26:42: Steffen, welche Unterstützung kommt denn

00:26:44: von

00:26:45: dem Land?

00:26:47: Und den Strukturen, die es drumherum gibt damit Aurelia das machen kann was sie am besten kann.

00:26:54: Ja, ich würde sagen da passiert schon einiges.

00:26:56: Da kommt auch einiges!

00:26:57: Also wir haben eine Turnhalle das stehen zehn Trampelinkeräte rum.

00:27:01: der Landessportbund, der Deutsche Tunner Bund und unser Turnverband Mittelrhein, der USP also alle tragen dazu bei dass wir eine Turn alle haben unter jeden Tag hingehen können.

00:27:11: Das muss alles bezahlt werden und es wird ohne unsere unsere Förderer Unterstützer wird das nicht funktionieren.

00:27:17: Und wir versuchen auch das alles von den Athleten weg zu halten was was es betrifft, egal ob es Energieversorgung ist oder wenn mal Geld wegfällt.

00:27:28: Wir bereiten den eigentlich einen Platz vor wo sie in Anführungszeichen sorgenfrei trainieren können.

00:27:34: das ist auch ein Stück weit unser Job und das funktioniert gut.

00:27:37: aber es funktioniert doch nur wenn alle mitmachen.

00:27:40: Wenn wirklich alle mit machen und ich finde dass läuft bei uns hervorragend.

00:27:45: Es ist nicht immer alles Gold was glänzt Das ist auch klar.

00:27:48: Aber ich denke wir sind Bundestützpunkt, der getrieben ist durch ein paar Leute die Spaß dran haben und die auch nicht aufgehen.

00:28:00: Wie recht zäh sind und sich nicht gleich unterkriegen lassen wenn man was nicht läuft?

00:28:05: Und ich glaube das merken auch die Athleten und deshalb glaube ich sind wir auch ein bisschen erfolgreicher als viele andere Bundes-Stützpunkte.

00:28:12: Ja da kann man schon stolz drauf sein.

00:28:14: und ja Wir müssen halt immer noch vorne schauen über vier Jahre und danach wieder Neuplan.

00:28:19: bleibt mir Stützspunkt oder bei mir Kein Stützpunkt.

00:28:22: Diese Frage steht in der Tat auch noch auf meinem Zettel

00:28:26: nach

00:28:26: der Perspektive des Stützkunktes Bart Kreuznach.

00:28:31: Jetzt haben wir eine deutsche Meisterin, ist das ein... Ein Motivationsschub für alle anderen Athletinnen und Athleten, die wir am Standort dort

00:28:42: haben.

00:28:43: Reicht der Nachwuchs, den wir dort haben aus?

00:28:45: Wie gut ist der Nachwachs denn perspektivisch gesehen?

00:28:49: Natürlich besser geht immer!

00:28:51: Wir sind zufrieden mit StatusQuo.

00:28:55: Also im Moment können wir mit Status Quo sehr zufriedens sein.

00:28:58: Wir haben genügend Bundeskadermitglieder, wir haben glaube ich aktuell eine der stärksten Trainingsgruppen, wie es in Deutschland gibt gerade im Frauenbereich.

00:29:07: Bei den Jungs.

00:29:07: mit Fabian Vogel, der letzte vor zwei Jahren bei Olympia war, sind wir auch noch gut aufgestellt.

00:29:11: Kaijo Lauchstermann ist auch im P-Kader.

00:29:14: Der hatte jetzt eine längere Erkrankung und startet aber gerade wieder durch.

00:29:19: Hatte letzte Woche erst mal wieder sechs Einheiten auf dem Gerät.

00:29:22: also ich denke es sind da richtig gut aufgestellt.

00:29:26: was den Nachwuchs angeht unten drunter haben wir Zwei NK eins das ist auch schonmal gut oder sogar drei nicht zwei NK Eins Aber egal.

00:29:38: Also wir sind da gut aufgestellt, das passt schon ganz gut.

00:29:42: aber wenn du überlegst dass die Anfang mit sechs Jahren fünf sechs Jahre und sie können es erst einmal bei deutschen Schülermeisterschaften teilnehmen ab zwölf dann haben die schon fünf sechs jahre geturnt und deshalb ist die Dropoutquote dann hinten raus auch relativ hoch.

00:30:00: also wir müssen dafür sorgen dass die Spaß haben hat ja Aurélia schon ein paar mal erwähnt Und das machen wir auch und hoffen, dass sie dann die Pubertät gut überstehen.

00:30:09: Und dann hast du natürlich langfristig was von den Athleten.

00:30:14: Ja!

00:30:15: Wir bleiben da immer dran.

00:30:17: Nachwuchsgeschäft ist ein hartes Geschäft.

00:30:19: Du wirst öfters mal enttäuscht weil ein Kind halt geht.

00:30:22: aber es Ziel muss sein durch Gruppendynamik auch schlechte Phasen zu überstehnen.

00:30:28: Das funktioniert bei uns im Moment sehr gut, weil es eine sehr gute Trainingsgruppe ist.

00:30:34: Aurélia, der Papa hat es gerade gesagt.

00:30:37: Man muss erst einmal diese Pubertät überstehen.

00:30:40: Wie war das bei dir?

00:30:41: Gab's da auch Höhen und Tiefen?

00:30:43: Und man lasst mich doch endlich in Ruhe!

00:30:46: Es gab auf jeden Fall viele Höhen- und Tiefe.

00:30:47: Da hat sich auch öfters mal im Training ein bisschen gekracht.

00:30:49: Vielleicht auch bis nach Hause mal gekrachten.

00:30:52: Aber ich finde im Endeffekt haben wir das eigentlich ganz gut überstanden und es funktioniert ja jetzt alles wieder gut.

00:30:58: Ja oder?

00:30:59: Das ist halt ein Familienunternehmen.

00:31:04: Auch die Frage wollte ich noch stellen, Aurélia Putter bei den Fischen.

00:31:09: Nervt der Trainer zu Hause oder nervt der Papa in der Halle manchmal mehr?

00:31:14: Das ist eine gute Frage!

00:31:15: Also manchmal im Training nervts mich eigentlich nicht, im Training bin ich es eher besser.

00:31:20: da muss ich mich nur mal ein bisschen zusammenreißen dass sich nicht mein Vater antwortet sondern meinen Trainer weil sonst kommt's dann manchmal dazu...

00:31:27: Es escaliert

00:31:28: Ja Und zuhause kann ich dann ja schon sagen er soll jetzt mich damit in Ruhe lassen und dann gehts eigentlich

00:31:35: Ja, aber komm wir haben ja das Thema ganz selten.

00:31:37: Also das ist wie so ein ungeschriebenes Gesetz wenn die Tür zugeht Wenn wir im Haus sind dann ist das Thema eigentlich erledigt.

00:31:44: Wir reden da zwar schon ab und zu mal drüber Aber wir hatten hier glaube ich ganz ganz selte Mal den Supergau.

00:31:50: Der bleibt in der Turnhalle.

00:31:52: Und ich glaub dass es auch gut so weil Wenn ich noch als Vater versuche Druck auszuüben Ah!

00:31:59: Dann wird's ganz kritisch.

00:32:00: Und auch die Erwartungshaltung.

00:32:01: Ich glaube da haben wir vor Jahren mal darüber gesprochen.

00:32:05: Man könnte ja denken, dass andere Athleten meinen.

00:32:08: Ja das ist die Athletin vom großen Trainer in Bad Kreuz nach, die muss was können und habe ich ihr mal gesagt diese Erwartungshaltung hab' ich nicht.

00:32:17: also die Erwartungshaltung ist einfach da sich Spaß dran hat und sie sollen ihren Weg gehen soweit wie es geht und wir begleiten den Weg.

00:32:25: Und die Erwartungshaltungen von anderen sind halt nicht unsere so.

00:32:29: und ich denke das haben wir im Moment auch oder das haben sehr gut hingekriegt und deshalb funktioniert's auch gut.

00:32:35: Was ich noch bei einem Podcast nicht wahrnehmen kann, ist das Aurelia.

00:32:39: Wir zeigten über Zoom auf gerade genickt hat.

00:32:42: Deswegen muss sich ja die Frage weitergeben.

00:32:44: Aurelia diese Frage nach was erwartenden Mama und insbesondere Papa Waldrena war das für dich ein Thema?

00:32:54: Und ging es dir nach diesem Gespräch über die Erwartungshaltung besser?

00:32:58: also Ich habe von zu Hause eigentlich noch nie in irgendeiner Weise Druck bekommen, dass ich jetzt performen muss oder das jetzt gut laufen muss.

00:33:05: Die unterstützen mich einfach.

00:33:06: bei allem was ich machen will würde ich sagen, ich will nicht mehr Trampolin springen dann wäre das auch kein Problem und dann wird es auch einfach angenommen werden.

00:33:13: Es wird eher heißen bist du dir sicher, dass du es einfach wegwerfen willst?

00:33:16: aber nur weil ich da selber generell wieder so viel Arbeit reingesteckt habe.

00:33:20: Aber also in keinser Form würde ich sage, dass hier von meinen Eltern gepreschert werde weiterzumachen oder weiter ins Training zu gehen.

00:33:30: Deswegen, also das Gespräch gab es aber es ist eigentlich schon immer so klar gewesen dass es freiwillig ist und sich solange ich Spaß habe das machen kann.

00:33:40: Du siehst ja was andere in deinem Alter insbesondere nach dem Abi dann so gemacht haben.

00:33:49: deine Mama hat ja eben schon mal angedeutet wenn man einen solchen Weg eingeschlagen hat darf man auch ein bisschen etwas opfern und anders leben als andere.

00:34:00: Hast du denn das Gefühl gehabt, irgendwas verpasst zu haben oder vermisst du etwas?

00:34:07: Was andere in dem Alter jetzt einfach so frei weg machen weil sie nicht im Leistungsgedanken drin sind.

00:34:15: Also vor allem als es um mein Studium ging und an welche Uni studieren wir hatte ich schon das Gefühl habe dass ich was verpasse oder was einfach nicht mitbekomme was viele andere jetzt haben wenn's allein geht um die erste Woche dass sie viele neue Leute kennenlernen und dann unter der Woche sich immer mit Freunden treffen können, einfach Spaß haben.

00:34:32: Und in andere Städte ziehen – da denkt man sich schon manchmal ja das könnte ich jetzt auch haben aber ich habe mir für was anderes entschieden.

00:34:39: Aber ich glaube, dass der Sport einfach generell viel mehr zurückgibt als ob ich jetzt Eine Stadt studiere und da neue Leute kennenlerne, weil ich kenne dafür Leute auf der ganzen Welt.

00:34:49: Und wir fahren zusammen als Team auf Wettkämpfe uns sind dann immer zusammen unterwegs und erleben da Sachen das kann kein Studium oder keinen Präsenz irgendwo anders die zurückgeben.

00:34:58: also man erlebt ja quasi andere Sachen.

00:35:00: aber ich glaube trotzdem dass es viel mehr wert ist

00:35:06: Ingrid wenn wir mal nochmal so die Brille auspacken und gucken als Vogel darauf Wie zufrieden und wie stolz oder überrascht warst du auf diesen Titel bei den jetzigen Finals?

00:35:27: Ja, also da es vorher nicht so gut lief habe ich einfach darauf gehofft dass sie einfach ihre Übung mal so tuend wie sie trainiert hat.

00:35:34: Weil das war in den Wettkämpfen davor oder auch im Training ab und zu so, dass ihr eben sagt die Übung war gut aber... Die eine Stelle, die hätte noch besser sein können.

00:35:45: Oder das hat mich wieder reingerissen und es hat mich einfach total gefreut dass da jetzt ne Übung raus kam wo sie einfach strahlen konnte und zufrieden war Und ich sag mal dass sie da gewonnen hat.

00:35:57: Das hat bei mir auch... irgendwie gedauert bis das überhaupt ankam, weil im Wettkampf da ist man einfach so okay jetzt ist die nächste dran und hoffentlich klappt alles.

00:36:08: Und ich bin als Mama auch immer froh wenn sie gesund wieder aus dem Wettkämpf rausgeht.

00:36:15: Dann stelle ich eine ähnliche Frage natürlich an den Papa diesmal nicht an den Trainer sondern bewusst an den Papas wie zufrieden stolz glücklich ist denn der Papa gewesen als klar war, hier steht jetzt ein deutscher Meistertitel.

00:36:31: Ja also sehr zufrieden habe mich super gefreut und auch super stolz.

00:36:36: und ich war und bin auch stolz auf das kleine Familienteam gewesen weil das nur so funktioniert hat bei uns.

00:36:44: und ja wenn du dein Kind von klein auf bis dahin begleitest es ist so ein langer Weg Das ist so ein langer Weg, das sind so viele Höhen und so viel Tiefen.

00:36:55: Und ich habe ihr gesagt bevor sie aufs Gerät ging jetzt greif einfach mal zu.

00:36:59: Einfach mal zugreifen.

00:37:01: und Sie hat sich vor einiger Zeit bei irgendeinem Wettkampf gesagt da kam es zu mir Papa Ich will jetzt einfach nur schön turnen also unabhängig von Punkten von Platzierung einfach nur schönen Turnen und dass hat sie da gemacht und erst dann kommt ein gutes Ergebnis raus.

00:37:16: So und Mir war im Vorfeld schon klar Ein Podiumsplatz ist da drin.

00:37:23: Definitiv!

00:37:24: Und wenn sie trifft, dann kann sie da auch gewinnen.

00:37:27: So und da haben alle Gedanken halt funktioniert.

00:37:31: Sind zusammengelaufen und da war das Ergebnis da.

00:37:33: Ich finde es auch super schön.

00:37:35: die Eileen ist ja zweiter geworden.

00:37:37: Die hat sich super für Sie gefreut.

00:37:39: also noch... Da komme ich wieder zum Thema zurück.

00:37:41: Das ist momentan so eine tolle Trainingsgruppe und die können sich einfach nur gegenseitig bereichern und ich hoffe dass das noch so eine Zeit hält.

00:37:50: Da bin ich als Papa super stolz auf mein Kind, aber auch die anderen natürlich auch der Athleten.

00:37:58: Aurelian war das der Knackpunkt zu sagen?

00:38:00: Ich will einfach nur schön springen und nicht unbedingt erfolgreich und zwanghaft auf das Treppchen kommen!

00:38:12: Also ich glaube, ich bin ja sowieso mit der Erwartung dahingegangen einfach für mich selber eine schöne Übung zu tun.

00:38:16: und wenn ich da in den Weltkampf so reingehe funktioniert es auch tendenziell immer besser wie wenn ich sage Ich will jetzt gewinnen.

00:38:22: Ich will nun die Punkte tun für irgendeine Qualie Für irgendwelche Kaderpunkte.

00:38:26: das funktioniert meistens eher weniger.

00:38:28: also Wenn ich im Wettkampf gehe und sag ich will für mich die übungsschöne tun Und ich will danach ein schönes Video davon haben und mir das noch fünf tausend mal angucken und mir denken Da an den Teilen habe ich besonders gut gemacht dann funktioniert's wirklich am besten.

00:38:42: Dann funktioniert es am besten, es gibt Zustimmung von Papa und der Mama.

00:38:47: Wir haben bei mehr als nur Gold gesprochen mit der Trampolin-Familie Eisloff in Bad Kreuznach.

00:38:55: Es ist jetzt schon eine gute Tradition das wir zum Ende hin dem Atletin oder dem Athleten eine letzte Frage stellen.

00:39:05: Aurelia demzufolge ist folgende Frage für dich natürlich gedacht Wir haben ja schon gehört, ihr seid eine coole Trainingsgruppe und vielleicht die Beste, die wir in deutschen Bedrampolin-Turnen derzeit haben.

00:39:17: Wenn wir uns jetzt vorstellen, ihr sitzt in der Kabine zusammen, du gehst aus der Kabiner raus es bleiben noch zwei drei übrig was sollen sie dann über dich sagen wenn du nicht dabei

00:39:31: bist?

00:39:36: Also ich glaube wenn ich nicht dabei bin Also je nachdem wie der Wettkampf war, wenn der Wetter gut war weiß ich dass sie danach sich trotzdem für mich freuen würden.

00:39:44: Wenn der Wättkampf schlecht war weiss ich das sie trotzdem auch wenn ich nicht da bin quasi aufbauen drehen würden und mich immer unterstützen würden.

00:39:53: genauso wird es auch andersrum sein.

00:39:56: ja also ich weiß auf jeden Fall dass ich mich immer auf die verlassen kann.

00:40:00: wunderbar dann vielen lieben dank.

00:40:04: was soll ich sagen?

00:40:05: viel Erfolg auf dem Weg hin nach LA in der Hoffnung, dass das der letzte Kreuzbandress war.

00:40:13: Und

00:40:13: jetzt die Sicherheit hast du, die du brauchst um durchzustarten.

00:40:17: PK ist ja der erste Schritt dieser Titel Der Nächste also.

00:40:22: es ist ja nur eine Frage der Zeit und die anderen zwei, die gerade um dich herum stehen passen entsprechend auf.

00:40:27: viel lieben Dank nach Bad Kreuznach.