Mehr als nur Gold

Zwischen Kraftraum, Wettkampfhalle und Olympiatraum entstehen Geschichten, die weit über Medaillen hinausgehen. Geschichten über Druck. Über Zweifel. Über Disziplin. Über Haltung. Und über Menschen, die jeden Tag alles investieren, obwohl niemand garantieren kann, dass es am Ende für Gold reicht.
„Mehr als nur Gold“ ist der erste Podcast des Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland. Gastgeber sind Menschen aus dem Leistungssport, die wissen, was Spitzensport wirklich bedeutet – jenseits von Ergebnislisten und Siegerehrungen.
Im Mittelpunkt stehen Athletinnen und Athleten, Trainer, Wegbegleiter und Persönlichkeiten aus dem Umfeld des olympischen und paralympischen Sports. Es geht um mentale Stärke, Rückschläge, Sichtbarkeit, Karrierewege und die Frage: Wer bist Du, wenn der Wettkampf vorbei ist?
Der Podcast gibt Einblicke in eine Welt, die viele sehen, aber nur wenige wirklich kennen. Ehrlich. Nahbar. Direkt. Und immer mit der Haltung: Spitzenleistung beginnt im Kopf – und endet nicht mit einer Medaille.
Denn manchmal ist das Wichtigste nicht das Gold. Sondern der Mensch dahinter.

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Neueste Episoden

#5 Die Trampolinfamilie hinter dem Gold – mit Aurelia Eislöffel

‧ 40m 38s

Ein deutscher Meistertitel dauert nur wenige Minuten. Der Weg dorthin viele Jahre.
In dieser Folge von „Mehr als nur Gold“ spricht Trampolin-Turnerin Aurelia Eislöffel gemeinsam mit ihren Eltern über den langen Weg zurück an die Spitze. Nach einem Kreuzbandriss kämpft sie sich zurück und gewinnt bei den Finals den deutschen Meistertitel. Doch schnell wird klar: Hinter dieser Goldmedaille steckt weit mehr als ein perfekter Wettkampf.
Es geht um eine Familie, die ihren Alltag dem Leistungssport anpasst. Um Studienentscheidungen, Urlaubsplanung nach Wettkampfkalender, Zweifel, Verzicht und die Frage, was Spitzensport jungen Menschen gibt – und was er ihnen gleichzeitig abverlangt. Der Titel...

#4 "Der weiß, was er sagt" – mit Dr. Sascha Schwindling

‧ 42m 30s

Was macht eigentlich ein Trainingswissenschaftler am Olympiastützpunkt? Und warum werden Athletinnen und Athleten freiwillig in die Hitze geschickt?
In dieser Folge von „Mehr als nur Gold“ gewährt Dr. Sascha Schwindling, Leiter Leistungsphysiologie und stellvertretender OSP-Leiter, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports. Er erklärt, warum sich der menschliche Körper erstaunlich schnell an Belastungen anpassen kann, weshalb Hitzetraining und Höhensimulation längst Teil moderner Olympia-Vorbereitung sind und warum nicht jede Smartwatch recht hat.
Wir sprechen über Leistungsdiagnostik, Regeneration, Ernährung und die Rolle von Künstlicher Intelligenz im Sport. Aber auch über Zweifel, Familie, Zeitmanagement und die Frage, was erfolgreiche Athletinnen und Athleten wirklich...

#3 Wenn plötzlich alles anders läuft – Luca Spiegel über sein Comeback

‧ 45m 14s

In der neuen Folge von „Mehr als nur Gold“ spricht Luca offen über Olympia, Stürze, Gehirnerschütterungen, Druck, Erwartungen und darüber, warum er manche Entscheidungen heute anders treffen würde.

Es ist die Geschichte eines 22-Jährigen, der bereits erlebt hat, wie nah Erfolg und Rückschlag im Spitzensport beieinanderliegen.

Und es ist die Geschichte eines Athleten, der trotz allem nur ein Ziel kennt: die Olympischen Spiele in Los Angeles.

Hör jetzt rein in die neue Folge von „Mehr als nur Gold“ – der neue Podcast des OSP Rheinland-Pfalz/Saarland.

#2 „Mutig und bewundernswert, wie sie das gewuppt hat“: eine starke Geschichte einer starken Frau – mit Isabel Lohau.

‧ 38m 10s

Was passiert, wenn eine deutsche Top-Athletin plötzlich nicht mehr nur für Medaillen, sondern auch für einen kleinen Menschen Verantwortung trägt?
In Folge 2 von „Mehr als nur Gold“ spricht Isabel Lohau offen über ein Thema, das im deutschen Spitzensport noch immer Neuland ist: Schwangerschaft, Mutterschaft und Leistungssport auf höchstem Niveau.
Sie erzählt von Trainingseinheiten bis kurz vor der Geburt, von Rückbildung zwischen Stepper und Schläger, von schlaflosen Nächten, Mental Load und der Frage, warum Frauen im Spitzensport eigentlich immer noch glauben, sich zwischen Karriere und Familie entscheiden zu müssen.
Es geht um Körpergefühl, Leistungsdruck, neue Prioritäten und die emotionale Achterbahnfahrt...

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